Dormir melhor: O sono de cada signo em 2022

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Já desejou dormir melhor? Em 2022 pode mudar os seus dias ao cuidar das suas noites.
Com o inicio de um novo ano existem 365 novos dias, 365 novas noites de sono e 365 novas oportunidades. Conheça o sono de cada signo e as previsões signos para 2022 e  aproveite as dicas que The Sleep Journey sugere para que em 2022 possa dormir melhor todos os dias!

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O sono de Carneiro em 2022

O signo de Carneiro é impulsivo, forte, impetuoso, ousado, determinado e bastante activo. A energia do signo de Carneiro é tanta que até a dormir eles se mantêm ativos e têm dificuldade em desligar. O seu sono é leve e muitas vezes interrompido e as previsões para 2022 são de poucas horas de sono e algumas noites interrompidas.
Para um signo com tanta energia e dificuldade em adormecer aconselhamos que tenha em atenção à sua rotina antes de se deitar para garantir uma noite mais tranquila. Também é importante que durma num colchão confortável para evitar que acorde a meio da noite. Sugerimos o colchão Beauty Sleep da Colunex, um colchão de molas ensacadas construído a partir do mais bem sucedido colchão Colunex para hotéis de luxo, este modelo conjuga uma harmoniosa composição com topper embutido e uma sumptuosa aparência.

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O sono de Touro em 2022

O signo de Touro é conhecido como o signo da preguiça. Este signo adora dormir e estar confortável. Em 2022 as previsões são de algum cansaço e uma maior vontade de dormir principalmente no primeiro trimestre do ano.
Para este signo é importante que em 2022 pratique exercício físico e tenha em atenção a sua dieta, sabemos que adoram comer mas uma boa alimentação ao longo do dia mas principalmente à noite influencia o seu sono.
Sugerimos que durma no colchão Eco Plus da Colunex. Este colchão junta as tecnologias Xenuloc® e Breeze Latex®. A tecnologia Xenuloc® atribui suporte e firmeza enquanto que a tecnologia Breeze Latex® promove conforto e flexibilidade. Este é então um colchão ideal para quem gosta de dormir e passa muitas horas na cama, garante o seu conforto e cuida da sua coluna e cervical.

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O sono de Gémeos em 2022

O signo de Gémeos é imprevisível, companheiro, inteligente e com um grande sentido de humor. Este signo dorme apenas por necessidade, ele precisa de reabastecer as energias que gasta ao longo do dia pois quer aproveitar cada segundo do seu tempo. É um signo com alguma dificuldade em desligar e por isso tem o cérebro sempre activo. Aconselhamos que para 2022 pratique algumas actividades terapêuticas que ajudem a relaxar e descansar a mente, eliminando alguma ansiedade e stress.
Sugerimos também que durma melhor no colchão Best Chess da Colunex. Este é um colchão de molas ensacadas que proporciona um conforto clássico e robusto. Um dos maiores benefícios deste colchão é o descanso reparador que proporciona, permitindo assim um sono mais tranquilo, evitando os micro-despertares ao longo da noite e favorecendo o relaxamento muscular essencial para um adormecer rápido e profundo.

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O sono de Caranguejo em 2022

O signo de Caranguejo é sensível, emotivo, caseiros, maternais e por vezes um pouco dramáticos.A intensidade de caranguejo faz com que este signo só consiga dormir quando teve um dia tranquilo, o stress e a ansiedade gerada pelos problemas do dia impedem que este signo tenha uma noite tranquila e de sono profundo. Para combater esta ansiedade e para conseguir dormir bem em 2022 evitando o aumento do cansaço é importante que tal como os Gémeos pratiquem algumas actividades terapêuticas que ajudem a relaxar e descansar a mente, eliminando alguma ansiedade e stress.
Como os Caranguejos são caseiros e emotivos sugerimos novamente o colchão Beauty Sleep, pois proporciona um Bem-estar e aconchego. A sua capa de bambo acolchoada oferece sensações de muito conforto contribuindo para um rápido adormecer e evitando os micro despertares ao longo da noite.

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O sono de Leão em 2022

O signo de leão está muito ligado à liberdade e extravagancia, é um signo forte, comunicativo leal mas por vezes inseguro. Este é um dos signos mais difíceis para sair da cama, gostam de acordar lentamente e tarde. Para este signo o ideal é dormir de dia para aproveitar as noitadas.
Para 2022 Leão vai continuar a aproveitar as noites para trabalhar, devorar séries inteiras e sair com amigos, contudo o trabalho irá exigir que crie uma rotina para as suas noites mais estável e que não altere muito os seus horários. Para que consiga dormir melhor sem tanta preguiça de manhã sugerimos o colchão Revolution da Colunex. Este colchão usa uma tecnologia exclusiva da Colunex chamada Xenuloc®. Esta tecnologia proporciona um total equilíbrio entre os princípios fundamentais para uma boa noite de sono: conforto & firmeza, suporte & durabilidade e frescura & higiene.

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O sono de Virgem em 2022

O signo de Virgem é organizado, conquistador, rígido, perfeccionista e tímido. Este signo dorme bem mas odeia ser acordado e preferem acordar naturalmente sem despertadores. Para 2022 Virgem deverá usufruir da sua organização para criar uma rotina metódica e cuidar da higiene do seu sono. Se conseguir garantir esta uma boa higiene do sono antes de se deitar irá conseguir dormir de forma reparadora nas horas necessárias e irá acordar naturalmente à hora que programou. O colchão Revolution da Colunex possui materiais hipoalergénicos. A capa em bamboo, amovível e lavável à máquina, aliada às semi-esferas que permitem a circulação do ar, criam um ambiente livre de ácaros, alergias, calor ou transpiração. Este colchão também garante uma postura correcta da coluna contribuindo para um rápido adormecer e evitando os micro despertares ao longo da noite.

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O sono de Balança em 2022

A pessoas do signo de Balança são diplomatas natos, indecisos, harmoniosos gentis e bastante charmosos. Contudo este é dos signos que mais se mexe durante o sono. Os Balanças são muito inquietos a dormir e dormem em várias posições diferentes ao logo da noite. Para 2022 aconselhamos que cuide da sua saúde mental e física pois a ansiedade dos seus dias irá tornar as suas noites mais inquietas e as más posições que pratica a dormir podem causar problemas na sua coluna e cervical aumentando a probabilidade de acordar com dores no Corpo. Praticar ioga pode ser um bom passatempo para cuidar do seu corpo e da sua mente. Para aumentar o seu conforto e de quem dorme consigo sugerimos o colchão Next da Colunex. O colchão Next é um modelo de colchão  de espumas de memória e a sua rápida recuperação facilita os movimentos durante o sono e diminui o sobreaquecimento.

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O sono de Escorpião em 2022

As pessoas do signo de Escorpião são meticulosas, conquistadores, fortes e bastante sedutoras. O sono deste signo depende do seu estado de espírito pois se tiver feliz não precisa de dormir muitas horas, dorme bem e tem vontade de fazer imensas actividades. Se estiver preocupado não consegue dormir, adormece apenas com um sono leve e está sempre a acordar. Contudo se estiver triste ou mais deprimido dorme em excesso. Para 2022 estas características vão se manter e por isso é muito importante que cuide da sua saúde mental garantindo que pratica actividades terapêuticas que o ajudem a controlar o stress e diminuir a ansiedade.  Sugerimos também o colchão Sensations VL Touch da Colunex. Este modelo nasceu da fusão de 3 tecnologias exclusivas Colunex que resultaram em sensações de elevado conforto.

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O sono de Sagitário em 2022

O signo de sagitário é bem disposto, com grande sentido de humor, sonhador, amigo, disciplinado organizado e muito aventureiro. Este signo é tão activo durante os seus dias que quando chega a hora de dormir consegue ter um dos sonos mais pesados do Zodíaco. Tal como durante o dia, de noite os Sagitários continuam grandes sonhadores e têm dos sonhos mais fora do comum que possamos imagina. Em 2022 sagitário tem 365 dias para novas aventuras e por isso é importante que crie um boa rotina para as suas noites e cuide do seu corpo evitando lesões musculares, contractura ou dores na cervical. Tal como sugerimos para o signo de virgem aconselhamos o colchão Revolution da Colunex pois a sua tecnologia exclusiva irá proporcionar uma postura correcta da sua coluna e evitar um mau posicionamento da sua coluna.

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O sono de Capricórnio em 2022

As pessoas do signo de Capricórnio são tímidas, trabalhadoras, persistentes, responsáveis, leais e confiáveis, mas também podem ser controladoras e persuasivas. No que toca a sono este é o signo que melhor sabe de si, é preocupado com a qualidade do seu sono. Em 2022 Capricornio vai continuar a lutar pelas suas ambições profissionais e por isso aumentar a sua preocupação com o sono pois uma boa noite de sono é crucial para um dia produtivo. Para este signo aconselhamos que passe a dormir melhor no colchaõ Eco Plus da Colunex. Este é um colchão que cuida da sua coluna e ao mesmo tempo garante o seu conforto.

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O sono de Aquário em 2022

As pessoas do signo de Aquário são bastante livres, rebeldes, inteligentes, idealistas criativos e também desapegados. Este signo passa os dias a bocejar e com sono, contudo quando chega a hora de dormir é capaz de ficar a pensar na vida durante 3h. Em 2022 aquário vai continuar a reflectir bastante sobre a vida as mudanças que está a viver, contudo é importante que estas reflexões não seja na hora de dormir pois se dormir melhor irá conseguir aproveitar mais a sua liberdade, e ser mais produtivo ao longo dos seus dias. Para que consiga adormecer rapidamente aconselhamos o colchão Next da Colunex pois este modelo de espuma de memória tem uma estrutura termo-sensível que molda-se naturalmente aos contornos corporais, o que alivia os pontos de pressão das zonas mais pesadas do corpo, aumentando o conforto e o descanso osteo-muscular.

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O sono de Peixes em 2022

O signo de peixes é encantador, charmoso, sonhador, gentil, bastante românticos, emotivos e também carentes. Este signo gosta de viver e aproveitar os dias mas também é capaz de dormir em qualquer lugar! Adormecer não é um grande problema para as pessoas do signo de peixe contudo se estiveram cansadas ou dormirem poucas horas de noite correm o risco de adormecer de forma inconveniente num local não pretendido! Como as pessoas do signo de Peixes são bastante românticos e um pouco carentes aconselhamos o colchão Beauty Sleep da Colunex, um colchão ideal para dormir acompanhado. Para além do seu conforto este modelo possui uma engenharia única de construção em componentes independentes, permitindo dormir sem sentir os movimentos de quem está ao lado. O perímetro extra reforçado possibilita dormir em toda a área do colchão, inclusive bordas, evitando quedas (mas sabemos que vai querer dormir abraçadinho).

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