Como escolher o colchão ideal?

Sabia que passamos um terço da nossa vida a dormir? Por esta razão, é crucial escolhermos o colchão ideal para nós. Não há nada pior que acordar com dores nas costas e sentir que tivemos uma má noite de sono! Para um dia com saúde e energia, todos precisamos de um descanso confortável e reparador.

Ainda que nada invalide passar por uma das nossas lojas Colunex e receber atendimento personalizado, neste artigo queremos passar-lhe algumas dicas de como escolher o colchão perfeito para si!

1 – O correto suporte do corpo depende de vários fatores.

O seu peso, altura, constituição e até a sua posição preferida para dormir, vão influenciar a escolha do seu colchão.

Idealmente, o colchão deve moldar-se à forma do seu corpo, oferecendo sempre o correto suporte corporal. Por exemplo, quando se deita de lado, a sua coluna deve estar alinhada.

• Muito macio: corpo desleixado, coluna não alinhada;
• Muito duro: corpo não relaxado, pontos de tensão e pressão existentes;
• Firmeza ideal: colchão suporta e acompanha os contornos do corpo, mantendo a coluna alinhada.

2 – O conforto é muito subjetivo.

Algumas pessoas gostam da sensação de estar envolvidas e “enterradas” na cama; outras preferem ficar “pousadas” em cima. Geralmente, as pessoas que dormem de barriga para cima preferem colchões mais firmes do que as pessoas que dormem de lado. 

Dica final: deite-se de barriga para cima e deslize a mão pela cavidade das suas costas.

Uma boa forma de verificar se o colchão onde está deitado é demasiado suave, demasiado duro ou o ideal, é deitar-se de barriga para cima e deslizar a sua mão pela cavidade das suas costas.

Se deslizar com muita facilidade, significa que existe um espaço considerável entre o colchão e as suas costas. Neste caso, o colchão pode ser demasiado duro para si, criando pressão nos quadris e nos ombros. Se for difícil deslizar a mão, provavelmente o colchão é demasiado suave. Isto significa que o ideal é conseguir mover a sua mão, ainda que com um pouco de resistência. 

Venha visitar uma loja Colunex e terá todo o nosso apoio para o ajudar a escolher o colchão ideal para si.

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