Como preparar a minha casa para a quarentena?

A quarentena imposta pelo vírus COVID-19 já começou a espalhar-se pelo mundo. O que parecia mito há umas semanas aos olhos dos europeus e americanos, está agora a tornar-se numa severa realidade!

Face a esta situação, não podemos deixar de nos questionar: O que devo fazer em casa para estar preparado para a quarentena?

Deixamos aqui 4 dicas para se preparar melhor:

1 – Faça compras para um período de 15 dias

Num período de contenção da circulação, é importante que se saia apenas para aquilo que é estritamente necessário! Ao fazermos compras para 15 dias, estamos a evitar que nos tenhamos de deslocar regularmente ao supermercado, como estamos habituados a fazer e evitamos então que estejamos em aglomerados de pessoas.

No entanto, é importante relembrar que temos de ser uns para os outros e pensar na próxima pessoa que irá fazer compras! Não vale a pena ir ao supermercado e começar a comprar tudo em quantidades exageradas! Se acabarmos com stock por levarmos comida a mais, as próximas pessoas podem ficar com falta de alimentos.

Num período de quarentena nacional, os supermercados nunca fecham completamente, visto que é necessário assegurar alimentos à população. Poderá haver uma redução no horário de funcionamento, mas estes estarão abertos todos os dias, ou pelo menos, nos dias úteis.

2 – Areje a sua casa

É extremamente importante que tenha sempre ar puro a circular na sua casa! Sempre que possível, abra as janelas e portas para evitar a concentração de vírus e bactérias.

3 – Mantenha a casa desinfetada

Aproveite a quarentena para fazer aquela limpeza a fundo que nunca tem tempo para fazer.

Sempre que alguém entrar em sua casa, o ideal será que a pessoa desinfecte as mãos com alcool-gel desinfetante, prevenindo assim a propagação do vírus e até mesmo bactérias.

Ainda assim, é importante que entenda que não deve abusar no gel desinfetante, pois ao usar demasiadas vezes, acaba por destruir as proteções da pele e facilitar a entrada de bactérias. Desta forma, sempre que possível, opte por lavar as mãos com água e sabão e siga as recomendações de lavagem da DGS.

4 – Evite que outras pessoas entrem em sua casa

Todos gostamos de conviver com amigos e familiares, mas numa situação como esta, o ideal será manter a distância e evitar ao máximo que pessoas que “não façam parte” da sua casa entrem. Ao limitar as entradas, está assim a prevenir mais formas de contagio.

Tem dúvidas sobre o Coronavírus? Leia aqui o nosso artigo sobre Covid-19.

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