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Almofada cervical para dormir – Almofada Anatómica | Colunex

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Almofada cervical para dormir é a almofada ideal para dormir com uma postura correcta da sua coluna e cervical. A Colunex desenvolvou uma tecnologia exclusiva para criar a almofada Anatómica? A Colunex, uma empresa portuguesa dedicada à criação de colchões e almofadas para dormir que promovem noites saudáveis e confortáveis para os seus clientes, criou […]

Quantas horas devemos dormir para ter um sono de qualidade

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Quantas horas devemos Dormir é uma informação muito importante para a nossa saúde e bem estar, contudo as pessoas dão cada vez menos valor ao sono de qualidade. Um adulto comum dorme em média menos de sete horas por noite, o que significa que tem horas em falta de dormir. A maior parte das pessoas […]