Tag Archives: almofadas

Prenda para dia dos namorados: Uma sugestão criativa e romântica

prenda para dia dos namorados Prenda para dia dos namorados: Uma sugestão criativa e romântica The sleep journey Prendas para dia dos namorados 01

Prenda para dia dos namorados não tem que ser um cliché nem previsível, seja criativo e ofereça uma prenda para a vida. Aproveite o dia mais romântico do ano para surpreender a sua cara metade com uma prenda original e romântica. Sabemos que as escapadinhas românticas são sempre uma opção agradável e dificilmente deixam um […]

Almofadas para dormir | Como escolher almofada para dormir

Best pillow: How to choose the right pillow almofadas para dormir Almofadas para dormir | Como escolher almofada para dormir the sleep journey how to choose the right pillow

Almofadas para dormir são produtos essenciais para uma boa noite de sono e para uma postura correcta do nosso corpo.  Uma noite de sono livre de dores é extremamente importante para um dia com energia e saúde. Neste sentido, as almofadas para dormir que usa para, cada noite, suportar o seu pescoço e cabeça, tem […]

Almofada cervical para dormir – Almofada Anatómica | Colunex

Orthopedic pillow: Best sleep pillow for neck pain almofada cervical Almofada cervical para dormir – Almofada Anatómica | Colunex the sleep journey anatomic pillow your necks best friend

Almofada cervical para dormir é a almofada ideal para dormir com uma postura correcta da sua coluna e cervical. A Colunex desenvolvou uma tecnologia exclusiva para criar a almofada Anatómica? A Colunex, uma empresa portuguesa dedicada à criação de colchões e almofadas para dormir que promovem noites saudáveis e confortáveis para os seus clientes, criou […]

Higiene do Sono: Guia para uma rotina saudável

Healthy sleep higiene do sono Higiene do Sono: Guia para uma rotina saudável the sleep journey night routines for happy mornings

Higiene do Sono é muito importante para dormir melhor e acordar com força, energia e sem dores. Provavelmente a maioria de nós acorda com dores nas costas, sonolência e muitas vezes cansaço. Contudo existem várias dicas relacionadas com a Higiene do Sono que nos ajudam a perceber como criar uma rotina saudável e dormir melhor. […]

Marcas portuguesas para comprar sem sair de casa!

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Este ano, mais do que nunca, as marcas portuguesas precisam de si! Perante um Dezembro fora do normal, onde a prioridade é ficar em casa e evitar as multidões, podemos e devemos apoiar a economia nacional, escolhendo marcas portuguesas para os seus presentes de Natal. Para lhe facilitar a pesquisa, escolhemos algumas lojas online de […]

7 dicas infalíveis para dormir bem na gravidez

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Dormir bem, é um dos grandes objetivos e, ao mesmo tempo, desafios das futuras mamãs.À medida que a barriga vai crescendo e se vai ganhando mais peso, o bebé começa-se a mexer mais e, há um aumento notório das dores nas costas e pernas, o que acaba por dificultar o sono da mãe. Conheça as […]

Dicas para presentes de Natal úteis

natal Dicas para presentes de Natal úteis the sleep journey christmas useful gifts guide

Precisa de ideias para presentes de Natal? Está cansado/a de dar aquele presente previsível todos os anos? Bem, não é o único!Todos gostamos de ser diferentes e oferecer algo especial, mas não é assim tão fácil encontrar algo útil e agradável ao mesmo tempo. Decidimos fazer uma pesquisa intensa para encontrar os presentes mais úteis […]