Tag Archives: sonhar

Rotinas noturnas para manhãs felizes

manhãs Rotinas noturnas para manhãs felizes the sleep journey night routines for happy mornings

Quantos de nós adorariam acordar cheios de força, boas energias e sem dor? Provavelmente todos nós mas, infelizmente, a maioria acorda com dores nas costas, super sonolento e muitas vezes cansado. Para todos os que querem mudar e ter manhãs melhores, criamos um guia com 5 dicas para as suas rotinas noturnas, que irão ajudá-lo […]

12% das pessoas têm sonhos a preto e branco

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Segundo a National Sleep Foundation, o motivo pelo qual sonhamos ainda é um mistério, mas alguns investigadores acreditam que os sonhos podem ter uma explicação psicológica. Embora se saiba que o nosso cérebro está bastante ativo enquanto dormimos e, portanto, os sonhos podem ser um efeito colateral dessa atividade, pouco mais se sabe.Existem teorias que […]