Tag Archives: dormir bem

7 dicas infalíveis para dormir bem na gravidez

dormir bem 7 dicas infalíveis para dormir bem na gravidez the sleep journey 7 tips to sleep well in pregnancy

Dormir bem, é um dos grandes objetivos e, ao mesmo tempo, desafios das futuras mamãs.À medida que a barriga vai crescendo e se vai ganhando mais peso, o bebé começa-se a mexer mais e, há um aumento notório das dores nas costas e pernas, o que acaba por dificultar o sono da mãe. Conheça as […]

12% das pessoas têm sonhos a preto e branco

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Segundo a National Sleep Foundation, o motivo pelo qual sonhamos ainda é um mistério, mas alguns investigadores acreditam que os sonhos podem ter uma explicação psicológica. Embora se saiba que o nosso cérebro está bastante ativo enquanto dormimos e, portanto, os sonhos podem ser um efeito colateral dessa atividade, pouco mais se sabe.Existem teorias que […]