Dormir bem influência não só a energia que temos durante o dia como também a nossa saúde. As perturbações do sono afetam milhões de pessoas em todo o mundo e podem diminuir significativamente a nossa saúde, atenção e segurança. Quando as perturbações do sono não são tratadas podem levar à hipertensão, doenças cardíacas, depressão, diabetes […]
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