Em plena crise do Covid-19 e enquanto cidadãos responsáveis que ficam em casa, será necessário sermos criativos quando na quinta-feira, dia do Pai, tivermos de oferecer algo ao nosso querido Pai. Visto que não oferecer nada parece mal mas, ao mesmo tempo, não podemos simplesmente ir ao shopping, teremos de fazer algo com aquilo que […]
Author Archives: Patricia Soares
16
Mar
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A quarentena imposta pelo vírus COVID-19 já começou a espalhar-se pelo mundo. O que parecia mito há umas semanas aos olhos dos europeus e americanos, está agora a tornar-se numa severa realidade! Face a esta situação, não podemos deixar de nos questionar: O que devo fazer em casa para estar preparado para a quarentena? Deixamos […]
10
Mar
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É possível “doar” 0,5% do IRS de forma gratuita e sem perder qualquer benefício fiscal! Como tem vindo a acontecer desde 2015, os portugueses podem ser solidários e doar anualmente 0,5% do seu IRS a uma ou duas identidades presentes nesta lista, divulgada no site da Autoridade Tributária. Já são mais de 4000 entidades que […]
28
Fev
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Coronavírus, são um grupo de vírus que podem causar infeções nas pessoas. Normalmente estas infeções ocorrem no sistema respiratório, podendo ter os mesmos sintomas que uma gripe comum e evoluir para uma doença mais grave, como a pneumonia. Como se transmite o coronavírus? Embora as formas de transmissão ainda estejam em investigação pelas autoridades internacionais, […]
24
Fev
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Quantas horas devemos Dormir é uma informação muito importante para a nossa saúde e bem estar, contudo as pessoas dão cada vez menos valor ao sono de qualidade. Um adulto comum dorme em média menos de sete horas por noite, o que significa que tem horas em falta de dormir. A maior parte das pessoas […]
13
Fev
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A venda a granel, há muito presente nas antigas mercearias, renasceu numa era de crescente consciencialização ambiental e luta pelo consumo sustentável e responsável, com vista à redução do desperdício constante gerado no mundo inteiro. Para além do carácter justo e sustentável, o mundo da venda a granel permite também, em alguns casos, optar por […]
06
Fev
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É um orgulho poder partilhar incríveis iniciativas como o Mind the Switch que procuram sensibilizar os portugueses sobre os impactos do consumo excessivo. Assim, o evento Mind the Switch permite trocar peças do nosso guarda-roupa que já não gostamos (ou não nos servem), por outras “novas”. A criadora Joana Sternberg, quer espalhar o conceito de […]
28
Jan
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Ter plantas em casa, trás mais benefícios além do aspeto decorativo. Está comprovado que estar em contacto com a natureza ajuda a relaxar. Existem diversas plantas que, através da absorção de toxinas, ajudam na purificação do ar nas nossas casas. A presença da cor verde, transmite-nos um efeito relaxante e anti-stress que, muitas vezes, acaba […]
23
Jan
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Neste Guia de Hotéis em Zanzibar, sugerimos alguns hotéis para ficar em três pontos da ilha … por experiência própria! Extremamente famosa como destino de lua de mal, a ilha de Zanzibar é também um destino interessante para jovens casais, que procurem relaxar e fugir do estilo de vida agitado. Com mar azul-turquesa quente, areias […]
06
Jan
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Dormir bem, é um dos grandes objetivos e, ao mesmo tempo, desafios das futuras mamãs.À medida que a barriga vai crescendo e se vai ganhando mais peso, o bebé começa-se a mexer mais e, há um aumento notório das dores nas costas e pernas, o que acaba por dificultar o sono da mãe. Conheça as […]
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