Author Archives: Patricia Soares

Too Good to Go – Acabou o desperdício

Ainda que quase 1 bilião de pessoas passe fome, desperdiçamos, diariamente, em casa, no trabalho e durante o processo de produção e distribuição, toneladas de comida. A missão da Too Good To Go é reduzir o desperdício alimentar, dando uma segunda vida aos alimentos que ficam por vender. Por um lado, permite aos estabelecimentos venderem […]

Top 4 hotéis de luxo em Portugal

Quem não gosta de passar os fins de semana em bons hotéis? Prefere um hotel no meio da cidade ou um hotel num local tranquilo? Criamos uma lista de hotéis portugueses que deve definitivamente visitar. Vidago Palace – Chaves O Hotel Vidago Palace oferece um ambiente que louva arte e requinte, como um lugar real. […]

Dicas para presentes de Natal úteis

Precisa de ideias para presentes de Natal? Está cansado/a de dar aquele presente previsível todos os anos? Bem, não é o único!Todos gostamos de ser diferentes e oferecer algo especial, mas não é assim tão fácil encontrar algo útil e agradável ao mesmo tempo. Decidimos fazer uma pesquisa intensa para encontrar os presentes mais úteis […]

Dormir bem – 6 hábitos para uma boa noite de sono

Good sleep: How to get a good night of sleep

Dormir bem influência não só a energia que temos durante o dia como também a nossa saúde. As perturbações do sono afetam milhões de pessoas em todo o mundo e podem diminuir significativamente a nossa saúde, atenção e segurança. Quando as perturbações do sono não são tratadas podem levar à hipertensão, doenças cardíacas, depressão, diabetes […]

Um shampoo amigo do seu cabelo e do ambiente

Criada de forma a respeitar o corpo e o ambiente, a Mind the Trash é a primeira loja online Desperdício Zero em Portugal. Vimos falar-vos da nova coleção de shampoos sólidos, desenvolvida pelos fundadores do site, Catarina e Christian, que pretende respeitar o pH do seu cabelo e igualmente o meio ambiente. Compostos por ingredientes […]

Os lugares mais assustadores do mundo

Enquanto uns ficam felizes por ter umas férias relaxantes numa praia paradisíaca, outros adoram procurar destinos assustadores. Se é um aventureiro de viagens arrepiantes, encontrará aqui alguns dos lugares mais assustadores do mundo. 1 – Hill of Crosses, Lithuania As cruzes começaram a ser colocadas nesta colina no norte da Lituânia no século XIV, transmitindo […]

Tendências de decoração para este Natal

A época mais mágica do ano está a chegar! Se procura criar algo mágico e único, capaz de capturar o amor e a essência do Natal, nós temos as ideias perfeitas para a suas decorações de Natal.Neste artigo vamos dar-lhe 5 sugestões para criar decorações bonitas, requintadas e acolhedoras. 1 – Decoração Eclética O estilo […]

Exercícios de ioga para dormir melhor

De acordo com Instituto Nacional Americano de Saúde, mais de 55% dos praticantes de ioga relataram uma melhoria no sono graças à prática regular de ioga. Além disso, mais de 85% afirmaram que o ioga ajudou a reduzir o stress. Neste artigo, aconselhamos alguns exercícios de ioga para praticar antes de dormir, para que possa […]

12% das pessoas têm sonhos a preto e branco

Segundo a National Sleep Foundation, o motivo pelo qual sonhamos ainda é um mistério, mas alguns investigadores acreditam que os sonhos podem ter uma explicação psicológica. Embora se saiba que o nosso cérebro está bastante ativo enquanto dormimos e, portanto, os sonhos podem ser um efeito colateral dessa atividade, pouco mais se sabe.Existem teorias que […]

De que cor devo pintar o meu quarto?

De que cor devo pintar o meu quarto? Quão deslumbrantes são as cores quentes do pôr-do-sol? Quão pacífico é olhar para um céu azul? Quão fascinante é apreciar as cores de um arco-íris? Quão assustador é entrar num lugar escuro? As cores trazem emoções às nossas vidas, moldam o nosso humor e influenciam os nossos […]